Fiz cirurgia vascular. Posso correr?

Nome: Jair Francisco Ferreira
Idade: 51 anos
Dúvida: Fiz cirurgia vascular e retirei as duas safenas e outras veias. Um médico me falou que não devo fazer exercícios de impacto! O outro médico me disse que eu posso e devo fazer exercícios (corrida)! Quais os perigos de realizar corridas para quem possui um sistema vascular (veias) pouco resistente? Tenho também microvarizes. Como gosto de correr fico meio inseguro!

Resposta: O que acontece é que exercícios muito intensos costumam piorar as varizes. Se as safenas já foram retiradas, restaram poucas veias para levar o sangue de volta das pernas para o coração (fisiologicamente). Riscos importantes não existem, apenas lembro que devemos evitar exercícios de força intensos, porque atrapalham o retorno do sangue venoso. Exercícios aeróbios moderados são os recomendados e o uso de meia elástica de média pressão auxilia o retorno venoso.